糯米百合莲子粥

http://www.100md.com 2016年7月1日 《中医健康养生》 20167

     原料：百合30克(或干百合粉20克)，莲子20克，糯米100克，冰糖适量。

    做法：将莲子泡发后去莲心，放入砂锅内，加清水煮熟备用；百合与糯米洗净同入砂锅内煮成薄粥，加入莲子、冰糖，熬至米爛汤稠即成。

    功效：润肺止渴，宁心安神。, 百拇医药

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